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早泄肾虚吃什么调理 推荐食疗方

123健康网2020-04-04 02:56:25人已围观

  养生导读:不少男人有早泄肾虚的症状,食疗是最有效的方法,那么早泄肾虚吃什么调理呢?民间有效治疗早泄肾虚的食疗方有很多,具体早泄肾虚吃什么调理?小编为您介绍。

  早泄肾虚吃什么调理?

  1、龙眼肉粥

  材料:龙眼肉15克,红枣15克,粳米100克。

  做法:将粳米和龙眼肉、红枣放入清水,大火煮沸后再用文火熬30分钟,米宜熟烂,加适量白糖。每日早晚各热服1次,不宜过量。

  功效:健脾养心、补肾护肾、补血安神。治心脾两虚,阳痿早泄,唇甲色淡,心悸怔忡,失眠健忘,食少便溏,神疲乏力,下肢浮肿。

  2、泥鳅炖豆腐

  材料:泥鳅500克,豆腐250克。

  做法:泥鳅去鳃肠内脏,洗净放大锅中,加食盐少许及适量水、料酒,清炖至五成熟,加入豆腐,再炖至鱼熟烂即可。吃鱼和豆腐,并饮汤。

  功效:适用于早泄伴阴囊潮湿者。泥鳅富含蛋白质,对性功能有非常好的调节作用。

  3、白果烧鸡

  材料:白果、鸡。

  做法:将鸡宰杀,去毛及内脏,清水洗净,用刀沿鸡背脊处剖开(注意腹部不要切开),随冷水入锅烧至将沸时取出,用清水洗净,去除血粕待用。将白果壳敲开,连壳入开水锅略焯取出,剥去壳洗净。将整只母鸡入锅,加水(以淹没鸡为度),放姜片、绍酒,加盖烧30分钟左右,至鸡半熟、汤汁趋浓后,再倒入大砂锅内,放入白果、盐,加盖用文火少15分钟左右,至鸡肉酥烂、汤浓出锅,倒入碗中即可食用。

  功效:白果具有补气养心,益肾滋阴的效果。白果烧鸡能助早泄康复。

  4、栗子炒子鸡

  材料:栗子250克,仔公鸡1只,调味品适量。

  做法:将仔鸡洗净,切块;栗子去壳。锅中放素油适量烧热后,下葱姜爆香,而后下仔鸡、栗子爆炒,调味。炒到鸡块熟后服食。

  功效:可温肾助阳。适用于男子阳痿、早泄、遗精等。

  5、龙马童子鸡

  材料:虾仁50克,海马25克,子公鸡1只。

  做法:先将子公鸡宰杀去毛及内脏,洗净后将虾仁、海马用温水洗净后放入鸡腹内。再加葱段、姜块、味精、食盐适量,上笼蒸之烂熟,拣去葱段姜块。另用淀粉勾芡收汁浇在鸡上即可食用。

  功效:有健脾益肾功效,适用于脾肾阳虚所致的早泄。

  6、五味子膏

  材料:五味子100g,蜂蜜1000g。

  做法:将五味子水浸后去核再用水洗,尽量洗去其味,过滤,加入蜂蜜,在火上慢熬成膏,收存瓶中。每次食用1~2小勺。

  功效:具有滋阴涩精之功。用于肾阴不足型早泄。

  7、菟丝子粥

  材料:菟丝子60g(鲜者100g),粳米100g,白糖适量(糖尿病者不用)。

  做法:先将菟丝子洗净捣碎,鲜菟丝子捣烂,加水煎取汁,再入粳米煮粥,入白糖适量食用。7~10天为1疗程。

  功效:有补肾益精的功效,适宜于肾虚所致的早泄。

  8、羊肾苁蓉羹

  材料:羊肾一对,肉苁蓉30克。

  做法:将羊肾洗净切开,剥去中间筋膜,切成薄片,肉苁蓉用酒浸泡一夜,去皱切片,锅中放水烧开,加作料,烧开后微火略煮即可。

  功效:具有温肾助阳功效,适用于肾阳虚型前列腺炎患者。

  9、腐皮白果粥

  材料:白果9~12克,腐皮45~80克,白米适量。

  做法:将白果去壳和芯,与腐皮、白米置锅中加水适量,煮粥。每日1次,当早点吃。

  功效:白果是营养丰富的高级滋补品,含有粗蛋白、粗脂肪、还原糖、核蛋白、矿物质、粗纤维及多种维生素等成份。腐皮白果粥补肾润肺,适用于早泄、遗尿、小便频数、肺虚咳喘等。

  10、黄精枸杞牛尾汤

  材料:带皮牛尾1条(约750克),黄精20克、枸杞50克,覆盆子10克、芡实10克、龙眼肉10克,精盐7克,姜30克。

  做法:枸杞子分为两份,一份25克水煮取浓缩汁25克,另一份用清水洗净。牛尾刮洗干净,剁成段,放入开水锅内氽一下,取出洗净,姜切片。将牛尾、黄精、覆盆子、芡实、姜、枸杞25克放在瓦罐内,加入清汤、料酒、味精、酱油、精盐,用武火烧滚后,再加入枸杞浓缩汁25克,转用文火炖烂取下,拣出姜、葱,连瓦罐上桌食用。

  功效:护肝补肾,强筋骨。适宜于肾虚者,如男子阳痿、早泄,女子月经不调、性欲减退、腰膝酸痛等症。

  11、巴戟鸡肠汤

  材料:巴戟天15g,鸡肠2~3副,盐、味精适量。

  做法:将鸡肠洗净,剪开,与巴戟天同放入铝锅内,加清水二碗。将锅置文火上煎煮,至清水剩一碗时即成。服用时加盐、味精调味,饮汤,吃鸡肠。

  功效:此方适用于肾虚、夜多小便、阳痿早泄、肾虚遗精、遗尿等症,有补肾壮阳的功效。

  12、黄芪枸杞炖乳鸽

  材料:北黄芪、枸杞子各30克,乳鸽1只。

  做法:先将乳鸽宰杀后去毛及内脏,洗净,与北黄芪、枸杞子同放炖盅内。加水适量隔水炖熟食用。一般3天炖1次,3~5次为1疗程。

  功效:能益气健脾,养阴补肾,适于脾肾两虚型早泄。

  13、松子粥

  材料:松子仁50克,粳米50克,蜂蜜适量。

  做法:粳米淘洗干净,用冷水浸泡半小时,捞出,沥干水分;松子仁洗净切碎;锅中加入约1000毫升冷水,将粳米、松子仁一同放入,先用旺火烧沸;再改用小火熬煮成粥,然后加入白糖调好味,再稍焖片刻,即可盛起食用。早晨空腹及晚上睡前服用。

  功效:松子粥是传统的强精补肾食品,对早泄患者具有良好的滋补强精作用。

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