您的位置:首页 > 养肾养肾

『女人什么训练补肾』女人吃什么补肾?

女人什么训练补肾2021-06-03 18:27:04人已围观

女人吃什么
1,干贝
  干贝又称江珧柱。性平,味甘咸,它能够滋阴,所以阴虚的女性适宜常吃。
  2,鲈鱼
  鲈鱼又称花鲈、鲈子鱼。性平,味甘,它既能补脾胃,又可以补肝,益筋骨。因此,女性常吃鲈鱼对有益。

  3,栗子
  栗子性温,味甘,除有补脾健胃作用外,更有壮腰之功。女性虚腰痛者,最宜食用。
  4,枸杞子
  枸杞子性平,味甘,具有养肝、益精明目、壮筋骨、除腰痛的作用,久服还能益寿延年,尤其是对于中年女性虚之人,食之最宜。
  5,何首乌
  何首乌有补肝、益精血的作用,历代医家均用之于虚之人。凡是虚之人头发早白,或腰膝软弱、筋骨酸痛,或女子带下者,食之皆宜。

很赞哦! ()

相关文章