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【补肾用什么才料做米糊】养肾三黑米糊的做法,养肾三黑米糊怎么做好吃

补肾用什么才料做米糊2021-06-03 18:22:58人已围观

三黑米糊的做法,三黑米糊怎么做好吃
黑米糊的做法:
主料:黑豆10g,黑米25g,黑芝麻10g,百合5片,薏米35g,核桃1个,大米25g。
辅料:水 1500ml。
步骤:

1.用料:黑豆10克,黑米25克,黑芝麻10克,百合5片,薏米35克,核桃1个,大米25克,水1500毫升。

2.将所有材料洗净控水。

3.倒入碗中,加水浸泡至涨发。

4.将滤布套在滤网架上,装入豆腐机打浆桶。

5.倒入所有材料。

6.加入清水。

7.盖好盖子。

8.放入机座,卡好。

9.启动豆浆功能。

10.打浆结束,取下打浆桶。

11.揭盖。

12.取走滤网架,使渣浆混合。

13.倒出。
黑米糊做好了。


如何自制作简单又营养米糊
南瓜核桃米糊
材料
南瓜,核桃,大米
做法
1.南瓜削皮,去籽,切成小丁
2.核桃扳碎,放进烤箱,中层,150度,上下火,烤8分钟
3.大米淘洗干净,跟南瓜丁一起装进大碗,倒入没过材料的清水,泡一个晚上
4.早上起床,把南瓜、大米、核桃一起放进豆浆机,加入适量清水
5.选择“米糊”档,按下开始,20分钟以后就可以喝上幼滑美味的南瓜核桃米糊了
灵芝和什么东西泡酒可以壮阳?

基本材料 :灵芝100克,上好白酒或米酒1000毫升。

制法:将灵芝洗净切块,浸泡于酒内,封盖,放置7日后即可饮用。功效:补脑益智,强壮身体。

紫灵芝为多孔菌科植物紫芝或赤芝的全株,其性味甘平,有补肝,益精血的功效,善治虚劳,咳嗽,气喘,失眠,消化不良等症。





成分作用:

灵芝类所含化学成分非常复杂,多数的灵芝化学成分主要有:三萜类化合物、多糖类、核苷类、甾醇类、生物碱类、呋喃衍生物、氨基酸多肽类、无机元素、脂肪酸等。其主要成分介绍如下:

三萜类化合物:实验证明灵芝三萜类具有迅速提高免疫力,表现在促进淋巴细胞增殖,提高巨噬细胞、NK细胞、T细胞的吞噬能力和杀伤力。

以上内容参考:百科-灵芝酒、百科-野生灵芝

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