-肺虚，肾虚是不是都要先补脾

肺虚，肾虚是不是都要先补脾
不是，可以同时补，其中，肾是先天之本，肾虚百病丛生，这个最关键。肾虚的恢复，首先必须要杜绝一切不良习惯，熬夜久坐和纵欲都不可以再有。其次再配合早睡早起，清淡饮食，坚持锻炼来辅助。


应该先补气补血还是先补脾补肾
吃什么可以补血补气补物：补气类食物有脾气、肺气、心气等的作用，宜于或改善气虚证。这里主要介绍补益脾气的食物。补气类食物在使用时，有时易致气机壅滞，出现胸闷、腹胀、食欲不振等现象，可适当配用行气类食物如橘皮，砂仁等同用。
补肾补肺补脾吃什么好
对肾脏虚弱有着很好的效果，而且还能够做为滋补强壮剂。山药是一种营养物质非常丰富的食物，其中含有多种营养素

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