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(怎么才能补肾精?需要注意些什么呢?多吃哪些食物好?)补肾的中成药哪种最好

什么药补肾好又快2021-02-23 21:36:02人已围观

中医说“黑色”,虚的人是不是应该多吃黑色食物呢?
是的,对于虚的人来说,一定要多吃一点的食物,一般黑色的食物都是很的,比如黑豆,黑芝麻,黑米。

怎么才能精?需要注意些什么呢?多吃哪些食物好?
精?
1、
蚝是强好食物。男性精液里的锌,当体锌不足,会影响精子的数量与品质。而食物中海鲜类的蚝、虾、蟹的锌含量最丰富,一颗小小的蚝中的锌含量就能满足一天所需(15毫克)。生吃是保留蚝内的锌的最佳方法。
2、黑米
寒冷季节里,首当其冲的是气。在五脏与五行的关系中,黑色对应的是脏,而黑米性平、味甘,具有滋阴、益气活血、暖肝明目的功效,是的好食材。将黑米和桂圆煮粥吃,有养心安神、益精的功效。
3、桑葚
桑葚可以帮助改善这种“生殖亚健康”,很多治疗死精症的方剂中都以桑葚为重要的组成药物。因此,对于在积极备战“下一代”造人工程的男人,不妨在这个季节里多吃些桑葚。桑葚具有调理虚汗,提高精子质量的作用。
4、海参
海参可益精、滋阴壮阳。富含碘、锌等微量元素。能参与调节代谢,降低血脂。所含的粘蛋白质及其它多糖成分有降脂抗凝、促进造血功能、延缓衰老、滋养肌肤、修补组织等作用。

以岭药业八子胶囊的八子是指什么?
八子分别为菟丝子、枸杞子、五味子、蛇床子、金樱子、覆盆子、韭菜子、川楝子。

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