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多吃什么补肾补肾_多吃什么补肾�9�3

多吃什么补肾补肾2021-02-23 20:16:32人已围观





多吃什么
您好:壮阳食物:吃海提高性麦芽油:含丰富的维B、E,缺生素E会导致退化和萎缩、性激素分泌减少。因此应常食含麦芽油的玉米、小米、全麦粉等。辛味食物:调味食物葱、蒜、韭、薤等具有刺激性欲的功效。海参、鲍鱼、淡菜、泥鳅都是有效的强精食物。鱼、虾、贝及海藻类都是好的壮阳食物。


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