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泥鳅怎么煲汤最有营养|泥鳅怎么吃最壮阳补肾?

泥鳅怎么吃最壮阳补肾视频2021-02-23 15:54:32人已围观





泥鳅怎么吃最壮阳

食材:,姜适量,适量,红椒适量。

1、准备好藠头和姜,切好备用。

2泥鳅内烫死,把泥鳅拿出来把锅清理干净。

3、在锅内加入适量的油,把泥鳅煎黄了后就可以加入其他的配料了。

4、藠头,姜,红椒加入到锅内炒香,这时候可以加入一些酱油进去炒香。

5、然后再加入一些水进入去煮,一般的情况放少一点味道会更佳。

6、汤煮白了以后,这时候可以加入适量的盐进去,再藠头的叶子放入到锅空烫熟就可以出锅装碗了。

8、藠头泥鳅汤如下图所示:




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