您的位置:首页 > 养肾养肾

《猪腰子怎么吃补肾 猪腰子的三大营养价值》 猪腰子怎么吃补肾产妇

猪腰子怎么吃补肾产妇2021-02-23 14:41:15人已围观

猪腰子怎么吃 猪腰子的三大营养价值
子的三大营养价值
1.具有发寒的作用,是因为洋葱和叶子含有一种称为硫化丙油脂性挥发物,具有辛简辣味,这种物质能抗寒,有较强的杀菌作用。
2.营养丰富,且气味辛辣。能刺激胃、肠及消化腺分泌,增进食欲,促进消化,且洋葱不含脂肪,其精油中含有可降低胆固醇的含硫化合物的混合物,可用于治疗消化不良、食欲不振、食积内停等症。
4.有一定的提神作用,它能帮助细胞更好地利用葡萄糖,同时降低血糖,供给脑细胞热能。
6.所含的微量元素硒是一种很强的抗氧化剂,能消除体内的自由基,增强细胞的活力和代谢能力,具有抗衰老的功效。
7.还含有一定的钙质,近年来,科学家发现能提高骨密度,有助于防治骨质疏松症。
8.含有植物杀菌素如大蒜素等,因而有很强的杀菌能力。可以预防感冒。
猪腰子怎么做好吃?

主料:猪腰300g、150g。

调料:食盐、酱油适量适量、量、料酒适量、调和油适量。

蒜苗炒猪腰的做法:

1、猪腰两只。

2、撕去外层薄膜 ,剔去骚筋, 再冲洗两遍。

3、猪腰切片,蒜苗切段。

4、锅置火上,加油烧至七成热,下腰片略炒。

5、加入葱末、蒜苗段、 烹入料酒、 酱油、 醋 ,加入味精炒匀即可。

6、出锅装盘。


很赞哦! ()

相关文章