您的位置:首页 > 养肾养肾

有什么可以同时补肾阳虚和肾阴虚的药物_肾脏不好的人,在身体外面会有什么表现呢?�9�3

有什么可以同时补肾阳虚和肾阴虚的药物2021-02-20 18:10:58人已围观

同时患有阴虚和阳虚用什么药
阴虚就不会阳虚,阳虚就不会阴虚。
你那叫精亏
补气药 物 ,吃完以后感觉自己像个气球,跑步二个小时 ,,然后睡觉 。。
一个月即可见效,三个月身体素质就会好起来。
虚分阴虚和阳虚,究竟有哪些区别呢?

乃先天之本一直是保健最常用的方式。但是虚也分阴阳,主要分为阴虚和阳虚。如果没有分清阴阳,则只会造成适得其反的后果。那么如何区别阳虚和阴虚呢?

一、什么是阳虚?

1、“寒”是阳虚的主要表现特征

腰膝部位酸痛或疼痛,四肢冰冷,畏寒怕冷,精神萎靡,水肿,舌淡,体胖等。女性表现为痛经,小腹寒冷,经血深乌有血块。男性表现为性功能下降,勃起开始有心无力,性欲减退。

2、阳虚的人宜吃温热性质食物

改变阳虚,中医看来应用温阳的方法来调理,温热性质的食物可以帮助人体补充阳气。

3、阳虚的人不宜吃生冷的食物

要忌吃冷饮、雪糕。竹笋、马蹄、丝瓜、西瓜、枇杷不宜多吃,即便想吃的时候也要注意少吃,温吃,或者在烹饪时添加温热性调料调味。

二、什么是阴虚?

阴虚的症状就是“热”。容易引起肺热、咽燥,头晕或耳鸣,听力下降,烦热,手足掌心发热,晚上出汗,大便干结,男性易表现为遗精。过度房事、用脑过度、饮食过于温燥也会导致阴虚的发生。

1、阴虚的人易表现为燥热

阴虚的人容易上火。常伴有咽口燥,手心和脚心发热,还容易动不动就发火发脾气。

2、阴虚火旺的人要避免熬夜

晚上23点-凌晨1点是人体阴阳交接之时,熬夜会损阴耗津。避免阴虚火旺型失眠最有效的方法就是养成规律的生活起居习惯。

三、阳虚和阴虚如何饮食调补?

1、适合阳虚的食谱

①羊肉粳米粥:用于补益气血,温补脾胃,改善畏寒怕冷,腰膝酸软等症状。需羊肉5两(洗净,切碎),粳米100g,同煮成粥。

②鹿茸枸杞猪腰汤:除阳外,还可改善头晕、耳鸣、疲倦怕冷的症状。需鹿茸10克,枸杞子30克,猪腰2个,然后将猪腰切碎和生姜炒熟,与鹿茸、枸杞放入锅内隔水炖熟,调味即成。

2、适合阴虚的食谱

① 海参粥:有益精,滋阴补血的作用,可改善阴虚所致的腰膝酸软、失眠盗汗。需水发海参(切碎)60克,粳米150克,一共熬成粥,加少许葱姜食盐调味即可。

②冬虫夏草鸭汤:有滋阴的作用,可改善失眠、口干咽燥、腰膝酸痛、耳鸣等症状。需虫草5克,淮山20克,鸭一只。将鸭和虫草、淮山放入锅内隔水炖熟,加适量调味料。


脏不好的人,在身体外面会有什么表现呢?
脏不好可以表现为乏力,疲劳,食欲下降,恶心、呕吐,眼睑水肿,双下肢浮水肿,腰部酸胀,夜尿增多,血尿(除外月经血污染),尿中泡沫增多,尿少,失眠,全身瘙痒,骨痛

很赞哦! ()

相关文章