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补肾养肝中药:深细堂滋补_2016-04-01_枸杞怎么吃补肾四种吃法补肾效果佳

123健康网2020-09-16 15:54:55人已围观

枸杞怎么吃补肾 四种吃法补肾效果佳

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深细堂药食滋补

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女性吃枸杞能够补血养颜,男性吃枸杞能够补肾养肝中药治疗肾虚。那么枸杞怎么吃才补肾呢?

枸杞的功效

01延缓衰老

枸杞子自古就是滋补养人的上品,有延衰抗老的功效,所以又名“却老子”。枸杞中的维生素C含量比橙子高,β-胡萝卜素含量比胡萝卜高,铁含量比牛排还高。

02壮阳

枸杞所起到的壮阳功能令人喜出望外。

03美白养颜

对于女性而言,常吃枸杞还可以起到美白养颜的功效。

04养肝明目

枸杞性甘、平,归肝肾经,具有滋补肝肾,养肝明目的功效,常与熟地、菊花、山药、山萸肉等药同用。

05补虚生精

枸杞全身都是宝,枸杞子能补虚生精,用来入药或泡茶、泡酒、炖汤,如能经常饮用,便可强身健体。

06抑癌防癌

枸杞对体外癌细胞有明显的抑制作用,可用于防止癌细胞的扩散和增强人体的免疫功能。

枸杞补肾养肝中药对于男性朋友来说,最大的诱惑就是补肾了,那么怎么吃最补肾被?一起去了解一下吧。

1生吃平时我们能接触到的多为枸杞干果,类似于葡萄干,其实枸杞子生吃味道是很不错的,甜中带着清香,但不能吃太多,否则容易上火。早晚各取20-30粒嚼食,长期食用,养颜明目,延年益寿。

2枸杞泡水如果觉得直接嚼服不妥,也可泡水后食用,将洗净的枸杞放入杯中,沸水浸泡2-5分钟后即可喝水吃果。坚持每日枸杞子30克泡开水另外加大栆3个,又方便且效果极佳。

3泡酒用枸杞泡酒喝有增强细胞免疫补肾养肝中药 力的作用,能促进造血功能,还能抗衰老、保肝及降血糖,并对于视力减退,头晕眼花均能起到一定疗效。枸杞可浸泡于黄酒或白酒内,七天后即可服用。

4枸杞子泡茶取枸杞30-40粒,补肾养肝中药泡于茶中,碧茶红果,色香俱佳,清香醇和,生津止渴,坚持饮用,益肝补肾。

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