鸭血补肾：懒人养生法想要补肾,只需掏掏耳朵这么简单

懒人养生法 | 想要补肾,只需掏掏耳朵这么简单?

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本文转自嘉传生活馆微信公众号，欢迎订阅！和张宝旬老师学习更多生活中的小妙招。张老师：用小手指塞进耳朵眼，旋转按摩，旋转十几次即可，双耳都要弄，可以补肾护耳。注意指甲要剪好，不要伤了局部皮肤。经期人群、孕妇可用。对于这个小妙招，网友们也发来了反馈：网友：张老师的每种养生功夫都很好，但是感觉要做不过来了，这个100下那个100下，好像早起半小时也不够了……张老师：可以少做啊。哈哈。网友：张老师早，这个简单，现在看着顺手就做了。妙招这么多，出本书就好了。网友：谢谢老师分享这么多妙招。

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