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“上火吃什么水果蔬菜比较好“吃什么水果蔬菜可以美容祛斑

吃什么水果蔬菜可以美容祛斑2020-10-18 15:50:18人已围观


上火吃什么水果蔬菜比较好
上了火可可以降火的蔬菜和水果。类有很多,主要建议吃含维生C丰富的蔬果。推荐吃的水果:梨、香蕉、西瓜、火龙果等。推荐吃的蔬菜有芹菜、茄子、白菜、莲藕等,这些食物也可以榨成汁饮用。不适宜吃的水果有:桃、杏,樱桃、椰子、荔枝、橘子等,因为这些水果偏热性,否则会加重上火症状。属,蔬菜如:辣椒,韭菜,大蒜等。

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