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(食疗祛斑 祛斑汤怎么做)美容养颜祛斑汤

美容养颜祛斑汤2020-09-12 00:27:10人已围观

生吃老姜有什么好处
能提高人的阳气,温养身体,去湿去风,但一定要量力而行。
美白祛斑汤的做法
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美白祛斑汤怎么做 4款食谱助你美容养颜
材绿豆、红豆各100,百合80克
调料:冰糖适量
美白祛斑汤的做法
1.将绿豆、红豆、百合分别洗用清水浸泡2小时,待用。
2.锅置火上,注入适量清水,放入泡好的绿豆、红豆,大火煮开后改小火煮1小时至豆子熟烂,加入百合,继续用小火煮20分钟,加入冰糖再煮5~10分钟即可。
美白祛斑的食物有哪些 美容养颜汤推荐
排颜汤一银耳红枣羹
  材料耳25克,红枣15克皮6克,鸡蛋1个,冰糖适量。
  做法:
  1、先将红枣去核与银耳同煮30分钟;
  2、然后放陈皮再煮10分钟,加冰糖,打入鸡蛋,拌匀即可食用。
  功效:此方有养颜美肤、祛皱纹、消色斑之功效,常服可使皮肤白嫩、细腻、富有弹性。
  排毒养颜汤二:人参美容汤
  材料:人参,白术,黄芪,陈皮,远志,桂心,当归,茯苓,白芍,生姜,甘草,熟地黄,五味子,大枣等各适量。
  做法:
  将以上准备好的适量食材加上适量的水煎煮,去掉药渣,取汁。
  吃法:饭前服用,每日3次。
  功效:此汤能丰乳,增胖,并能治疗毛发脱落,同时可使面色明亮润滑,中医认为,气血充足与通畅是保持乳房健美的至关重要的两个因素,因本方能使气血充盛,所以能让乳房丰满健美。
  排毒养颜汤三:五豆美容养颜汤
  材料:黑豆红豆绿豆黄豆紫米各1勺(勺的大小随意,5种原料等量即可)红糖(根据个人口味适量添加)
  做法:
  1、将5种原料清洗干净,用清水浸泡一夜。
  2、连豆带浸泡的水一起倒入锅中,添加清水,水量是豆子的6倍左右。大火煮开后,改小火,虚掩着锅盖,煮半小时,待豆子开花即可,吃前调入红糖口味更佳。
  功效:这副“豆米方”对五脏六腑全都顾及,寒热搭配,不凉不燥,泻不伤脾胃,补不增瘀滞,真是一剂驻颜长寿的妙方。
  排毒养颜汤四:黑木耳红枣瘦肉汤
  材料:黑木耳30克,大红枣20枚,瘦猪肉300克
  做法:
  把猪肉洗净后加入黑木耳和红枣,用文火炖煮,熟后食用。
  功效:能够改善皮肤暗沉和色斑,解决气虚血瘀症状,帮助身体排毒,从而达到美容养颜的功效。
  排毒养颜汤五:归圆炖鸡肉汤
  材料:鸡肉150克、当归30克、桂圆肉100克
  做法:
  把肌肉切片,然后加入这些材料一起放入锅中,用文火煮3个小时服用。
  功效:改善皮肤干燥和暗沉,让皮肤重现光泽,还能有效改善面部斑点,减少色素沉积,这款美容养颜汤的味道也十分鲜美。
  排毒养颜汤六:绿豆百合羹
  材料:绿豆20克,红豆20克,百合20克,糖适量。
  做法:
  1、将绿豆、红豆和百合用清水浸泡半小时;
  2、然后洗净,放入锅中,加入适量的水,用大火煮沸后改小火煮至绿豆红豆熟烂;
  3、然后加入适量的糖调味即可。
  功效:美白、滋润肌肤,排毒。
养颜祛斑汤 喝什么汤可以美白祛斑
可以试试黄瓜粥,黑米粥,搭配雪菲组合
食疗祛斑 祛斑汤怎么做
黑木耳红枣祛斑汤
  取黑木耳30克,红枣20枚。将黑木净,红枣去核,加水适量,煮半个小右。每日早、晚餐后各一次。经常服食,可以驻颜祛斑、健美丰肌,并用于治疗面部黑斑、形瘦。黑木耳,在《本草纲目》中记载其可去面上黑斑。黑木耳可润肤,防止皮肤老化;大枣和中益气,健脾润肤,有助黑木耳祛除黑斑。
美容祛斑养颜吃什么食物好
西汁    
每天喝1杯西红或常常吃西红柿,对防治雀斑有的作用。因为西红柿中含很多的维生素c,被誉为“维生素c的仓库”。维生素c可抑制肌肤内酪氨酸酶的活性,有效减少黑色素的形成,从而使肌肤白嫩,黑斑消退。
黄瓜粥去斑    
取大米100克,鲜嫩黄瓜300克,精盐2克,生姜10克。将黄瓜洗净,去皮去心切成薄片。大米淘洗整洁,生姜洗净拍碎。锅内加水约1000毫升,置火上,下大米、生姜,武火烧开后,改用文火慢慢煮至米烂时下入黄瓜片,再煮至汤稠,入精盐调味即可。一日二次温服,可以润泽肌肤、祛斑、减肥。现代科学研究证实,黄瓜含有很多的钾盐和一定数量的胡萝卜素、维生素c、维生素b1、维生素b2、糖类、蛋白质以及芥、磷、铁等营养成分。常常食用黄瓜粥,能消除雀斑、增白肌肤。
柠檬冰糖汁去斑    
将柠檬搅汁,加冰糖适量饮用。柠檬中含有很多的维生素c,100克柠檬汁中含维生素c可高达50毫克。此外还含有钙、磷、铁和b族维生素等。常饮柠檬汁,不仅可以白嫩肌肤,防止肌肤血管老化,消除面部色素斑,而且还具有防治动脉硬化的作用。
美容养颜美白祛斑 吃什么东西会美容
西红柿可以美白,据说柠檬可以美白,就是太酸了!

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