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射精越远,性功能越强?通过锻炼也是可以的!

2020-06-16 13:38:27人已围观

许多性功能低下和性欲减退的男性,尤其是中老年男性在向医生咨询时,常诉说射精能力不行了,以往是射出去的,而现在是流或淌出去的,因而几乎没有什么性快感。

 

中老年人,流精多于射精

 

射精是输精管、精囊及射精管的一种协调性、蠕动性收缩运动。通过蠕动,精子被送到输尿管的膜性部分,然后在泌尿生殖器官底部肌肉有规律的阵发性(收缩和松弛的交替)痉挛催促下,精子快速穿过阴茎,射到体外,并给人带来快感。

 

男性的射精能力在一定程度上反映其性能力、性感受和身体状况。射精越有力、距离越远,说明男性的身体健康越好,体能越强劲,在性生活中必定会有出色表现。

 

许多性功能低下和性欲减退的男性,尤其是中老年男性在向医生咨询时,常诉说射精能力不行了,以往是射出去的,而现在是流或淌出去的,因而几乎没有什么性快感。

 

但是,射精的力量因人而异,射程远近也有明显个体差异。有的人活力强劲、体力足,释放出的精子射程可超过1米以上;有的人仅能射出几厘米远,或者只是渗出尿道,这未必就一定是严重的病态。

 

有的男性吹嘘自己射精如何强劲,往往含有很大的浮夸成分,听者不必因此产生自卑情绪。

 

射精射程的变化规律

 

通常来说,男性射精的力量、距离和性能力成正比。正常健康男性射精的距离在20~60厘米,强壮的青年男性射精距离可达到1米。但随着性能力的下降和年龄的增长,性高潮时的反应也会有退化的现象。

 

男性射精的力量与距离逐渐减小、缩短,精子不是喷射出来,而是溢出或流出的,称为射精无力。50岁以后男性的射精距离大约在10~20厘米,甚至更短。射精无力的人往往伴随快感的下降或消失,甚至无射精感觉。

 

锻炼盆底肌,增强射精能力

 

积极进行全身及局部肌肉训练,是性保健及改善性能力的重要手段,参加各种体育活动来锻炼身体,锻炼盆底直接参与性生活的肌肉,掌握一定的房事技巧,只有那些经过必要调整而没有任何效果的男人,才需要接受心理咨询、生理功能检查和进行相应处理。

 

值得提醒的是,不要企图通过助性药物来改善射精能力。助性药物不能乱用,只是为了纵情享受而盲目使用助性药物,对身体是有害的。

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