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补肾什么好:smg367_2020-03-09_《36.7℃》健脾补肾的黄鱼黄鳝汤来啦

123健康网2020-11-08 10:39:16人已围观

《36.7 ℃》||健脾补肾的黄鱼黄鳝汤来啦

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上期有奖竞答的

中奖者已经产生啦!

小编已经通过公众号

联系中奖者询问具体地址

请大家留意信息

答案揭晓

黄鱼黄鳝汤里除了枸杞子

还有一味药是?

a.肉桂

b.肉苁蓉

正确答案:b.肉苁蓉

让小编我带大家一起回顾一下

有奖竞答中的黄鱼黄鳝汤是怎样制作的吧

它拥有什么样的功效

适合什么人群食用呢

黄鳝:补虚、性温,

适合老年人小孩和产妇食用

黄鱼:富含大量DHA、

性平,适合高龄老人食用

黄鱼黄鳝汤具有健脾补肾,润肠通便的功效

制作步骤:

1.将枸杞子和肉苁蓉在黄酒里浸泡

2.用盐和黄酒腌制黄鱼

3.煎黄鱼(特别提醒:煎之前记得吸水)

4.加入枸杞子和肉苁蓉

5.炖煮黄鱼黄鳝汤

除了这道美食

让我们回顾一下

石向东医生分享了哪些技巧

缓解肩颈疼痛呢

缓解肩颈僵硬的穴位:

肩井穴、膏盲穴

手法柔和

用手指按揉肩井穴

手掌揉搓膏盲穴

在感觉肩膀和胳膊酸痛时

即可按摩

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