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(滋补汤类菜谱大全)补肾壮阳炖什么汤?壮阳菜谱

补肾汤菜谱大全及做法大全集2020-08-02 11:46:07人已围观

汤怎么做 推荐4个简单做法
怎么做
1、紫萝卜汤
材料:紫菜15克、胡萝卜1根。
汤的:紫菜15克用清水浸泡萝卜1根切片待用;放入食用油烧热,放入切成片的胡萝卜炒8~10分钟,加水适量,文火炖煮10分钟;出锅前放入紫菜,加入适量盐即食。
功效:紫菜性味甘,咸;寒;归肺、脾、膀胱经,可主治化痰软坚、利咽、止咳、养心除烦、利水除湿、虚引起的耳鸣等。紫菜胡萝卜汤,不仅美味健康,更有的效果哦。本汤富含维生素,长期食用,可改善听力。
2、黑豆猪肚汤
材料:黑豆、益智仁、桑螵蛸、金樱子各20g、猪肚1个。
做法:先将黑豆、益智仁、桑螵蛸和金樱子用干净的纱布包裹好,猪肚清洗干净,去除异味;将纱布包和猪肚子一起放入锅子里,加入适量的水炖熟,加入盐调味即可。
功效:补虚损、健脾胃。这是一道宜食谱!

3、清炖羊肉汤
材料:羊肉500克,红尖椒100克,生姜、大蒜适量,生抽、食盐、食用油适量。
做法:将羊肉洗净后,锅中放水,放入羊肉后将羊肉炖熟,捞出放凉后切片备用,炖羊肉汤留着备用;将红尖椒洗净后摘去蒂部,生姜切片,大蒜去皮备用;锅中下油,放进蒜、姜、蒜瓣炒香,放进羊肉炒匀,淋上生抽,放点盐炒一分钟后移入炖锅中;将炖羊肉的原汤倒入炖锅中,大火继续煮十分钟,将辣味和蒜味炖入羊肉中,再加一点食盐调味后即可饮用汤。
功效:羊肉具有“暖中补虚,开胃健力,滋气,养肝明目,健脾健胃、补肺助气”等功效,凡阳不足、腰膝酸软、腹中冷痛、虚劳不足者皆可用它作食疗品。
4、山药木耳排骨汤
材料:山药400克,猪小排500克,干木耳100克,生姜1块,枸杞5克,食盐、料酒、水适量。
做法:猪小排洗净后斩块,锅中放水并加入一小勺料酒,放入猪小排后大火煮开,猪小排煮至五成熟时关火捞出;木耳泡发后去蒂撕小块,山药去皮洗净后切滚刀块,生姜切片,枸杞冲洗干净后备用;将猪小排、木耳、山药放入高压锅中,加姜片后倒水,水需没过所有食材,开大火煮15分钟,上气后转小火煮10分钟即可关火,撒入枸杞后焖一会儿,加少量食盐调味后即可食用。
功效:山药可补脾养胃、生津益肺、涩精,用于脾虚食少、久泻不止、肺虚喘咳、虚遗精、白带过多等。山药被认为特别适合在冬季食用,中医认为黑色入,黑色食物具有的功效,而白色的山药除了健脾补肺,更可,是个另类而独特的宝贝。
壮阳炖什么汤?壮阳菜谱
乌鸡
烧缪醩是再补的。乌鸡放油里炸熟,然后滤油再放缪醩做开就可以,
酸酸甜甜
得,效果很好。还不需要任何
佐料
呢。
滋阴吃什么 十款汤食谱推荐
海丶参、牛丶骨丶髓、鲈丶鱼、山丶药、肉丶苁丶蓉、粟丶米、狗丶肉、羊丶骨、冬丶虫丶夏丶草、桑丶椹、胡丶桃、虾丶子、蚕丶蛹、荷丶叶丶都丶有丶补丶丶的丶效丶果。

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