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#小米补肾阳吗#小米补脾益肾的功效有哪些

小米补肾阳吗2020-08-02 10:25:43人已围观

吃韭菜能吗?
韭菜在中医上是有壮阳剂,起阳草的说法,但韭菜也叫穿肠草,单靠平时多吃,吸收也不是很好,以前有韭菜籽兑黄酒的说法,现在科学发达了,有提取好的韭杞茶,喝起来方便,吸收好,效果自然也就好多了
小米补脾益的功效有哪些
2013年成都春国糖酒会 小米顽强的生命力。一碗小米种上是一大每一粒小米就是一颗生命,在任何贫瘠的土地上几乎都能生长,你只要撒下去它就能长起来,真可谓是给点阳光就灿烂,而别的粮食作物就不一定能像它那样坚强地活下来。因此,小米所具有的生命力和别的粮食作物是不一样的。所以我们的祖先把小米作为五谷之首,是有他的道理的。小米补脾益的功效1、小米最主要的功效补脾胃小米的功效,正如李时珍在《本草纲目》所说治反胃热痢,补虚损,开肠胃。实际上,无论是反胃、热痢、虚损都与脾胃功能欠佳有关,所以小米最主要的功效,就是补脾胃。小米补脾益的功效2、五谷当中小米的功效最强说到小米补虚损的功效,不仅仅体现补脾胃上面,还体现在功效上,所谓人食五谷而化精,就是说,五谷都具有养精气,气的作用,但五谷当中,数小米的功效最强。明代名医李时珍就曾经说过:粟(小米)之味咸淡,气寒下渗,之谷也。就是说,小米性质偏寒,五味上是略带点咸味的,大家都知道,咸味入,所以小米还具有益气、补元气的功效,因此李时珍称它为之谷。我们要知道,和吃新鲜的蔬菜水果一样,我们也要选择吃新鲜的小米。因为新鲜的五谷杂粮才具有最旺盛的生命力,其营养成分也最丰富。因此在我们吃饭的时候,一定要尽量吃新鲜的小米。与新鲜粮食相比,那些陈年烂谷子的营养成分已大大减少。研究表明,新鲜的小米粥胃黏膜有保护作用,适合慢性胃炎、胃溃疡患者服用,而贮存过久的陈旧小米则有致溃疡的作用。因此,熬粥所用的米必须是优质新米,否则,小米粥的滋补作用会大打折扣。
小米好处有哪些?哪些人不适合吃小米?

吃小米的好处

1、补

反胃、热痢、虚损脾胃欠佳有关,而小米最主要的功效就是补脾胃。甘味入脾,黄色入脾,小米是黄色的,从味觉上来讲,小米味甘而咸,因此中医认为小米能“和胃温中”。因此小米对拉肚子、呕吐、消化不良及糖尿者很有益处。

2、

五谷都具有养精气,气的作用,五谷当中数小米的功效最强。小米性质偏寒,五味上是略带点咸味的,咸味入,所以小米具有益气、补元气的功效,也正是因此李时珍称小米为之谷。

3、养心安神

喝小米粥可增强小肠功能,有养心安神之效。小米还困扰作为镇静安眠的食疗保健品来食用,中医就常让患者用小米粥来代替安眠片。

4、滋阴、防流产

小米的丰富氨基酸帮助预防流产,抗菌及预防女性阴道发炎。小米中所含的类雌激素物质,能滋阴。

5、美容养颜

食用小米能有效减轻皱纹、色斑、色素沉着,因此特别适合追求食疗美容效果的女性。

6、减少细菌

小米能解除口臭,减少口中的细菌滋生,还能治脚气病,神经炎和癞皮病,失眠、头疼、精神倦怠、皮肤“出油”、头皮屑增多等症状。


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