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补肾壮阳食谱菜谱大全?女性吃什么补肾比较好?5大补肾食谱

女生吃补肾的家常菜谱2020-07-26 11:18:28人已围观

女生吃什么水果,蔬菜,肉娄
莲子有补皮涩肠、养新固的功效。现代医学研究,莲子中含有莲子碱、莲子糖等成分,钙、磷、铁的含量也相当丰富,是收敛强壮的健康食品,常吃能够治脾久泻。
女人要吃什么菜好

  汤是常见菜,汤口味属鲜,做煮菜类,但怎么做汤最好吃,主要看的口味习惯进行细节调整,让自己跟着感觉来做这道汤吧~~
  配料: 水发海参20克,羊肉100克,葱、姜、盐适量。
  特色: 滋虚,用于治疗虚所引发的一系列疾病,如:小便疼痛、体虚乏力等。
  操作: 海参和羊肉切成薄片。锅内水烧开后加入葱、姜煮片刻,放入海参、羊肉,煮熟调味即可。
  温宫—鹿茸炖乌鸡
  温宫—鹿茸炖乌鸡的做法简单是美食杰食疗食谱菜谱里的常见菜,温宫—鹿茸炖乌鸡口味属于,做法属炖菜类,但怎么做温宫—鹿茸炖乌鸡最好吃,主要看自己的口味习惯进行细节调整,让自己跟着感觉来做这道温宫—鹿茸炖乌鸡吧~~
  原料: 乌鸡250克、鹿茸10克。
  做法: 乌鸡洗净,切块,与鹿茸一齐置炖盅内。加开水适量,文火隔水炖熟,调味服食。[美食杰]
  功效: 温宫,益精养血。适用于宫冷、虚精衰不孕者,症见婚久不孕,月经不调,经血色淡量少,小腹冷感,腰酸无力等。
  核桃粥的做法
  菜系及功效:脾调养食谱 补气食谱 补阳食谱 壮腰健食谱 益智补脑食谱 骨质疏松食谱 工艺:煮
  核桃粥的制作材料:
  主料:粳米30克,核桃30克,莲子15克,山药15克,巴戟天10克
  核桃粥的做法: 1. 将核桃仁捣碎备用; 2. 粳米淘净备用; 3. 莲子去心; 4. 山药洗净去皮,切小块备用;
  5. 巴戟天和锁阳用纱布包好备用; 6. 在大砂锅中加适量清水,放入全部主料煮粥; 7. 加红糖适量调味(愿意吃咸者可放盐调味)即可。
  做核桃粥必要了解的知识
  粳米:唐?孟诜:“粳米不可同马肉食,发瘤疾。不可和苍耳食,令人卒心痛。”
  清?王盂英:“炒米虽香,性燥助火,非中寒便泻者忌之。”
  核桃:核桃不能与野鸡肉一起食用,肺炎、支气管扩张等患者不易食之。 核桃不宜与酒同食。据宋.马志《开宝本草》记载:“饮酒食核桃令人咯血”。可能是因为核桃性热,多食生痰动火,而白酒也属甘辛大热,二者同食,易致血热的缘故。特别是有咯血宿疾的人,更应禁忌。如支气管扩张,肺结核患者,饮白酒即可引起咯血,不与核桃共食,亦可致病。
  山药:山药与甘遂不要一同食用;也不可与碱性药物同服。
  巴戟天:巴戟恶雷丸、丹参,因药性相反。
  益精—玉竹海参火锅 益精—玉竹海参火锅的做法简单是美食杰食疗食谱菜谱里的常见菜,益精—玉竹海参火锅口味属于,做法属火锅类,但怎么做益精—玉竹海参火锅最好吃,主要看自己的口味习惯进行细节调整,让自己跟着感觉来做这道益精—玉竹海参火锅吧~~
  原料:
  玉竹50克,水发海参500克,水发香菇、水发玉兰片、猪舌头各150克,午餐肉、牛毛肚各100克,黄豆芽、小白菜各200克,姜25克,葱15克,精盐6克,味精5克,麻油10克,鲜汤3000毫升。
  做法:
  1、玉竹用水泡软,切片;水发海参淘尽涩水,沥干,切片;水发香菇去蒂,切为两半;水发玉兰片切片,沥水;午餐肉切片;毛肚片开,切块;猪舌头刮洗干净,入开水中煮至断生,去舌骨,切片;黄豆芽、小白菜择洗干净,沥水。以上各料分别装盘待用。
  2、高压锅置火上,下玉竹片、海参片、香菇片、汤、姜、葱、盐,煮开加阀压10分钟,停火降温后舀入火锅中,撇去浮沫,入味精、麻油,便可烫食其它原料。
  功效: 益精、养血补气,适用于高血压、血管硬化、皮肤干燥、大便秘结,病后体虚等症。
  服法: 佐餐并饮汤。
  健脾—山药羊乳羹
  健脾—山药羊乳羹的做法简单是美食杰食疗食谱菜谱里的常见菜,健脾—山药羊乳羹口味属于,做法属类,但怎么做健脾—山药羊乳羹最好吃,主要看自己的口味习惯进行细节调整,让自己跟着感觉来做这道健脾—山药羊乳羹吧~~
  原料:
  山药50克,新鲜羊乳500毫升,白砂糖或蜂蜜适量。
  做法:
  1、将山药在锅中炒至微黄,轧碎为细末。
  2、将羊乳烧沸,加入山药末和白砂糖,搅匀即成。
  功效:
  益气养阴、健脾。适宜于慢性炎、慢性胃炎等病症及气阴不足之症。
  服法: 佐餐食用,每日1次。 好了,看完这么多样菜谱,哪一个是你喜欢的呢?如果刚好这几样都合你口味的话,不妨快快拿起锅铲准备准备,中午的时候就给自己来个美味享受,也补补你透支了的健康。如果今天小编介绍的这几款菜式不是很合你心意的话,那么快快留言给我,想吃什么小编教你做出来。
女性吃什么比较好?5大食谱
豇豆具有止带以及健脾和胃的功效,能辅助治疗脾胃虚弱所引起的腹胀,虚所引起的白带增多以及遗精。推荐选择豇豆炒虾米,把豇豆洗干净去除头尾切成段,虾米放在水里面泡

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