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“补肾”这样吃,不花冤枉钱,在家轻松“补肾壮阳”!

2020-05-25 11:10:07人已围观

肾气足则阳气旺,阳气旺盛的男性可以在生活中找到更多自信,自然也会家庭幸福,但是有很多男士并不懂得怎么样才能补肾壮阳,吃药副作用太大,且不知道该吃什么药,所以寻找补肾食物便成了好多男士闲暇之余的事情,为了方便男士找到壮阳食物,我特此罗列了补肾壮阳的食物,希望给男士朋友们带来帮助。

枸杞鸡肾双麦粥

制作食材:

大米110g,藜麦60g,燕麦片60g,鸡肾6个,枸杞25粒,香葱1根,盐适量添加。

炮制方法:

1.将大米淘洗干净,放入电饭煲中,加清水,浸泡半小时

2.等待的时间中,将鸡肾洗净、切片,枸杞洗净

3.电饭煲中加足水,用煮粥功能煮半小时,加入淘洗干净的藜麦和燕麦片

4.再放入鸡肾,搅匀,继续煮15分钟

5.加入枸杞,搅匀后继续煮7分钟

6.最后调入少许盐即可

 

主治功效:益血固精,养肝明目,补血安神,润肺止咳,补肾壮阳、适用于脾肾两虚引起的腰酸遗精 改善阳痿等

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