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冬天是补肾好时机,想肾好,不妨多喝这三种汤!

2020-05-24 12:51:58人已围观

冬天是补肾好时机,想肾好,不妨多喝这三种汤!下面跟着小编学一下,以后在家自己也可以做了呀。

1、龙骨牡蛎炖鱼汤的做法

龙骨、牡蛎冲洗干净,入锅加1500毫升水熬成汤,熬至盛一般水量,捞起弃去药渣。鱼去鳃、肚后洗净拭干,切段。入油锅炸至酥黄,捞起。将炸好的鱼放入汤中,熬至汤汁浓郁,加葱段、盐调味即可。

 

鲭鱼有滋补强壮之功,用于治疗慢性胃肠道疾病、肺痨损伤、神经衰弱等。龙骨有镇惊安神,敛汗固精,止血涩肠,生肌敛疮的功效。牡蛎所含丰富的牛黄酸有明显的保肝利胆作用,这也是防治孕期肝内胆汁瘀积症的良药。龙骨牡蛎炖鱼汤此汤结合几位补药之功效,饮用可起到补益肝肾、缓解疲劳的作用。

 

2、虫草海马瘦肉汤的做法

将海马用瓦煲煸好。猪瘦肉切粒,沸水去杂质。将所有材料装入炖盅炖4小时,调味即可。

 

冬虫夏草具有健脾养胃、补肺益肾、止咳化痰、滋阴补阳和增强新陈代谢的功效。海马具有补肾壮阳、强身健体、调气活血、舒筋活络、消炎止痛、镇静安神和止咳平喘的功效。瘦肉具有补血、预防缺铁性贫血,补充B族维生素和滋养补虚的功效。虫草海马瘦肉汤此汤具有益气补虚、滋阴壮阳、补肺补肾和强身健体的功效。

 

3、巴戟黑豆汤的做法

将鸡腿剁成块,入沸水中汆烫,捞起来冲干净。黑豆洗净,和鸡腿、巴戟天、胡椒一起入锅,加水盖过材料。以大火煮沸,转小火续炖40分钟。

 

巴戟天具有补肾壮阳、强筋壮骨、去风除湿的功效。主治阳痿遗精、宫冷不孕、月经不调、筋骨痿软等症状。黑豆具有补血安神、消肿下气,滋阴润肺,活血利水、养肝明目的作用的功效。巴戟黑豆汤具有温补肾阳、壮骨祛风、补益气血的功效。

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